Cristina VillaDirectora de Experience Yoga & Pilates
Prof. Peak Pilates
Entrenadora Personal

    Cristina Villa

    Directora de Experience Yoga & Pilates

     

    Soy Técnico Superior en Actividades Deportivas y Entrenadora Personal desde hace 15 años. Desde pequeñita tuve claro que quería dedicarme a ayudar a las personas y mediante la actividad física consiguieran sentirse mejor por dentro y por fuera.

    Hace 10 años descubrí el Método Pilates y quedé completamente enamorada y enganchada. Inicié mi formación en la Escuela Internacional Peak Pilates durante dos años y completé mi Certificación de Nivel Básico e Intermedio de Mat y Reformer. Comencé a trabajar como Entrenadora de Pilates en un estudio y me dí cuenta que la mayoría de mis alumnos sufrían lesiones a si que decidí formarme para poder ayudarles. Realicé la especialización de Pilates y Las Lesiones, posteriormente la formación de Cadillac con la Escuela Fit Pilates.

    A principios del siglo XX, Joseph Hubertus Pilates ideó este sistema de entrenamiento físico y mental. Pilates se centra en fortalecer la musculatura profunda buscando un equilibrio corporal y así dotar de estabilidad y firmeza a la columna vertebral. Por ello se ha hecho muy famoso en el mundo de la rehabilitación y para prevenir y curar el dolor de espalda.

    -Quiromasaje y Masaje deportivo

    -Reiki Nivel I

    -Trainer de Body Balance

    -Entrenamiento funcional

    -Entrenamiento en suspensión

    Actualmente realizando la formación de 500 h de Asthanga Yoga (Hatha, Vinyasa y Asthanga Yoga)

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    Ana Barragan